そらいろふぁくとりー

ゆるっとランニング始めました♪超初心者です。

コース掃除人

山ちゃん!!

蒼井優の、『深い意味でもいいですよ』てヤバい。

NANAに出てくる幸子の『わざとだよ?』くらいあざとかわいいなぁ。

 

こんばんはそらいろです☆

可愛い女子好きです。

 

 

 

GARMINコネクトの、チャレンジとかいう機能で遊んでて、友人と競ってたら

てか明らかに走力違うので競えるレベルじゃないんですけどねw

こんな賞をいただきましたよ。

 



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コース掃除人賞(ドーン)

 

2位だからなのか、ビリだからなのかは2人だからよくわかんないですが、

おそらく後者でしょうねw

 

懲りずにまたチャレンジ中。差が200キロとかになりそうな勢い。

 

 

今日は、夕方ランしてみました。

16時に仕事終わる

5分で帰宅(近いw)

着替える

幼稚園のそばにとめる

走る(20分くらい)

17時前、汗だくで迎え

 

という流れです。

ウォーミングアップの時間もないのですぐ走ったら

お腹痛くなりました。反省。

うーやっぱり夕方走るのは忙しいかぁぁ

いい感じに時間使えたんだけどな。

今日はメンタル的に弱ってたので余計走りたかったんですよねー

 

 

で、4歳息子と外で食べてしまう(疲れたらしい)


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ふたりで950円だしポイントで無料。るん。

 

 

その後帰宅して他の家族の分の夕飯は作りました。

 

最近筋肉萌え(元々だけど)。

基本筋肉も贅肉もないので、鍛えるとすぐ目に見えておもしろい。

さっそくお腹に縦のすじ?ができたので息子に自慢すると

『見せる相手いないじゃん』と痛烈なパンチをくらいました。

失礼だなおい。実に失礼だ。

 

脊柱起立筋鍛えにハマってます。

バランスよく鍛えてキレイなフォームで速く走れるようになりたいなぁ。

 

さて!明日も頑張ろう!

おしマトリョーシカ