そらいろふぁくとりー   meaning of RUN

ゆるっとランニング始めました♪ノー知識からどれだけイケるかな?

ムスコトラン

ちょっとだけ頑張って走ってます。

ちょっとだけね!

 

小学生の次男の部活がここのところ休みなので、下の子と留守番してもらって走りに行けたりして。

 

いやまぁなんで休みかって。

来週受験だからなんですけどね!!!

子守りさせてないで勉強させてやれよ母(てへ☆)

 

といっても夕方。

主婦の夕方は忙しい。

お風呂洗ってお米セットしてから出るけど、早く帰ってご飯作らなきゃ…!とか思うとあんまり時間ないし走れないのねん。

と得意のいいわけをしてみる。

 

だからってさ。


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スクショって使ってるアプリとかバレバレで恥ずかしいねw

 

2キロて!

もうちょっとがんばれよ。はーい。

 

 

 

 


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3キロ!

成長したよ!笑

 

 

 

 

で今日は次男と共に信夫山ラン(だから勉強させろ)。

2キロでバテた次男を助けられるほど成長したそらいろです。

 

ママよく体力もつね…!

 

と言わしめましたよ。よかった一応騙せてる息子程度なら。彼の目にはじゃっかん走れる人って映ってる。

 


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ペースw

 

 

ま、まぁ、息子の歩きに付き合ったりね。

のぼりで死んだり、下りで二人でバカみたいにバタバタと転げ落ちていったりね。

色々あった感がにじみ出ています。

 

車で10分ちょいくらいで自宅なんですけど、

白目向いて寝てて二度見しました。

そんなに疲れさせたかしら!

 

 

平地ではキロ6、山ではキロ7が今のわたしのペースのようですなぁ。

 

 

しかしブロガーさんたちはもう走り慣れてる方たちばかりで、フルを走れる人間なんてごくごく一握りの選ばれし勇者たちのように私はいまだに思っているので、私のようなコケのはえた石ころのようなさえない人間の走った内容や目標を書くのは

マスクで顔全体を覆いたくなるほど恥ずかしいんですけど

 

まぁ初心の頃を思い出す気持ちになってみてはいかがだろう。←何故か上から

 

とりあえず目下の目標は、週20キロ、月間80キロ。

だんだん増やしていけるといいな。

 

 

一握りじゃなく、努力すればフル走れるんだっていうことは、自分で体現しないとわからないですね。

どれだけ近くにそういう人がいても。

 

 

 

3月に10キロで大会出るので、

目標は55分☆切り。

がんばるぞ。小さなことからコツコツと。

 

 

 

毎週のようにやってる駅伝にハマる

こんばんは。

暖かい日曜日でしたね〜〜。

 

今日は練習会の日だったんですけど。

朝6時。暗いw

結果から言うとオヤスミしました。

 

実は昨日授業参観に行った際に段差でガッツリ転びまして、

まぁ怪我はしてないんですけど

両手をついたら、未だに左の手のひらの感覚がおかしく…!

ずっと麻酔してるみたいになっててちょっと心配。なぁにこれ気持ちが悪い。

神経打撲?とかいうのなんでしょうか。

自分ではわからないけど腫れてると言われるし、痛くもかゆくもないので逆に怖。

 

 

でもまぁ、行かなかった自分への戒めとして午前中走りました。←走れんじゃん

街の方(F島では駅のほうのこと街っていうんだよね、なんか恥ずかしいw)まで往復7キロ程度。

 

7キロでもわたしにとっては全然ロング。

ランタスティックでもペースとかグラフになって見れるんですね〜

おっそいけど。

キロ6とか7です。

7だとなんとか歩かず走れます。

 

10キロくらいすいすい疲れずに走れるようになりたいなぁ〜

と思いながらクイーンズ駅伝を見てました。

速い女子ステキ。

命名もいいよね、クイーンズとかプリンセスとか、いくつになってもきゅんするね。

よくあんな早く足動くなぁ。

わたしの足が短いから遅いんじゃないだろうか。

と、もって生まれたもののせいにしてみたりして。

でも小柄な選手もいるもんな。

何かのせいにしないメンタル面が大事だと思う今日この頃。

 

 

しかし最近駅伝が面白い!!!

ニューイヤーもたのしみ。

 

 

さて先日の一杯。


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モチモチの木。こちらは強烈魚介だしの醤油。

 


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うっかり食べかけwみそ。

味噌は太麺で余計にモチモチでした!

ランナーまであと少し

匂いフェチそらいろですこんにちは。

とりあえずなんの匂いでも嗅ぐのでよくひかれます。気にしません。

 

 

近頃各種資格取得に向けてせっせと勉強してるので

走る暇がありませんでした、

といういいわけをひっさげて走ってませんでした。

 

 

寒いし。

 

 

でも1つ試験が終わったのでね!

どなたかエロ賢い美人秘書もしくは美人事務員募集している方お声かけくださいね。

 

 

さてさて走りますよ。

3月に一応エントリーしてみた大会があるし(フルじゃないよ)。

 

え、、気温1℃とか何

 

何着て走ればいいの!

ほんとF島って秋が短いんだから!

春夏秋冬じゃないの。夏冬夏冬、マジで。(←偏見)

GWはもはや真夏だし。

9月末までくそ暑いと思ったら、10月入ったらこたつ必要だし。

もうね、5℃くらいの時から、走ると耳と首が冷えて頭痛がしてきちゃって

すこぶる困る!!

 

 

まぁそこは帽子でクリアしたわけなんですが、とりあえず適当に着て走ってみたら、

たまに一緒に走ってもらう鬼コーチ先輩ランナーに

 

 

「着すぎ。そんなのランナーじゃない」

 

 

と叱責されたわけですよ。

確かにね。

1キロくらい走るだけであったまるんですよね。

でも家出たときは寒いんだもん凍るもん。

 

 

それで思いました。

私ランナーって呼べるほど走ってないよなって。

ランナーの端くれくらいではあるかもしれないけど。

母としてのレベルがまだ「お母さん」ではなく「ママ」程度なように

(↑偏見的レベル設定)

私はまだ「走る人」レベルに達してないなぁ。

だって5キロでもウォーク混ぜちゃったからね。

もはやランナーじゃないね。

なんならもう、ウォーカーだね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 ウォーカー♡

 

 

 

 

イヤこれが言いたかっただけなの!!

大好きなウォーキングデッドが最近こちらの地上波でも見れるようになりまして。

id:TOMSAIさんとかid:chobi_chobiさんがやたらネタにしてるからのっかりたかったの!!

 

ウォーカーも頑張ればランナーになれるよって言いたかったの!(違)

 

 

個人的にはダリルとベスが大好きです。

ダリルとかかっこよすぎて悶えますね。

ローリに言いたいことはまず、浮気するなら旦那よりカッコイイ人にしろと。

でもこういう系のドラマってドキドキしすぎて、

事前に内容をネットでチェックしてからじゃないとハラハラして見れない私(つまんない)。

 

 

 

今日は暖かいから雨が降る前に走ってこよう!

8℃で暖かいとか言ってる自分、感覚狂ってるな。

 

 

 

ももりんだーーっしゅ

遅ればせながら国見の道の駅に足を運んできました!

 

そらいろですこんにちは。

 

筋肉痛もなくすがすがしい一日を過ごしていますw

フル明けのみなさんお疲れ様です。

 

さて11/3、、

もう新鮮味のないネタであれなんですがやっと悔しさから抜け出したので

ももりんダッシュに参加してきました。

街中でやる、30mダッシュ世界大会ですw

 

福島に引っ越してきてからずっと気になってたんですよね!

なんたって自称元スプリンターですからね!

特に専門的な教えはあんまり受けてないんですけどね。

 

結果から言うとですね、あー、うん。

 

 

 

自称でした。

 

 

 

短距離なら速いとか豪語してたけどたいしたことなかった自分がイヤ!

 

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この3位の人私なんですけどね。

予選のタイムアタックでは3位だったので、準々決勝に進みました。

そのあとは勝ち抜きになります。タイム関係なく。

だから速い人とあたったらアウト、って形式。

 

で、超僅差で写真判定でも判定できず、陸上部のK監督の判定によって

ボクは準決勝に進めなかったのでした。しょぼん(´・ω・`)

予選よりタイム0.28くらい落ちてたし。仕方ないけどね。

あぁ悔しい。うぅぅぅ悔しい。って言い続けて早3日。

 

超悔しいので来年は速筋も鍛えて出直します!!!

 

 

 

で、久々のダッシュで普段使わない筋肉を使ったのか、

夜中目が覚めてモモの筋肉が痛すぎて眠れなくなりましたw

イブクイック飲んで寝ました。

 

 

昨日はムスコの全国大会でバーチーへ。

 

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某マックの5倍くらいするハンバーガーを食してきました。

ポテトのおいしさに震えました。

 

 

茂庭でお疲れの皆様の打ち上げに顔を出すと、

フル走りなよと悪の囁きが聞こえてきたので、

来年春あたり挑戦しようかなとか思ったり、思わなかったり。

サブ、サブ、サブ・・・4.5。←小さな声で

 

ついでに、というわけでもなく。

本日はあいにくの台風の中、

ムスコの部活の東北大会があったので行って参りました。

一人のんびり演奏聴くことができて大変有意義な時間でした♪

おかげさまで最優秀賞いただいて全国イきました!!うれし!

 

 

 

表彰式ってドラマがあって泣ける。

来週は他のコンクールの全国大会なので千葉入りしまっす。

 

 

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で、で、その会場のほど近くに、

近頃、

ほしいなぁ♡

これがあればきっともっとなぁ♡

と思ってたモノがおいてあるお店があると調べがついてたので、寄ってきました。

 

www.fukulabo.net

 

ここ、ここ!!

ってか私、初心者だし、練習用のシューズしか持ち合わせてなくって、

この間の5キロ大会を経て、靴がほしいなぁって思ってポチポチ調べてたら

めちゃめちゃこれが気になって。

色々試させてもらって、購入してまいりました。わーい。

 

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on!!デザインがまずかわいい好き。

見た目から入るタイプですからね。

女子ってそんなもんだろ。

 

 

 

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色々履いてみたけど、

このクラウドサーファーがすごく足を包み込んでくれて

気持ちよかったので、

気持ちよいこと大好きな私はこれにしておきました。

他のも気になったけどね。クラウドフローとか。優柔不断。

何かの記事をみたところ、

クラウドサーファーは攻め、

クラウドフローは守りの一足だそうな。

攻めちゃったなーw

どちらかというと受(ry

 

お色はhazeだかって色。

日本のメーカーは蛍光とかキツめな色が多いイメージだけど、

スイスのメーカーのこちらはちょっと配色が日本とまた違う。

これはブルーグリーンというか、なかなかなさげな色で良い。良いよ。

 

 

美人店員さんにお似合いですよとおだてられて買ってしまうそらいろ。

 

 

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 ソールはこんなん。

着地時に衝撃を吸収するために圧縮して、

素早く自然な体重移動と蹴り出しが可能になり

ランニング中、空中にいる時間が長くなるそうな。

まさにOn cloudですね。

あー早く走ってみたい、雨やまないかなうずうず。

 

 

ランニングは体さえあれば走れるけども、いろいろほしくなって困りますなぁ。

寒くなってきてウェアも欲しいしさっ。

耳も寒いしさっ。

大会も出たいしさっ。

台風過ぎ去ったらとりあえず走り込みだ!

 

 

 

コンクールの後は、ムスコを迎えに行って

あったかいラーメンを食べてミニ打ち上げをして帰りました☆

 

煮豚亭 砂馬 (にぶたてい ざば) (福島市/ラーメン) - Retty

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 夜は味噌!

黒丸!美味でございました。餃子は1人前110円。やっす。

 

 

実はエントリーしてたので。

こんばんは。生きてました。

なんかもう子供のコンクールが忙しくて、とかいう言い訳をしてみたりして!
上の子は学校さぼるし!とか言い訳をしてみたりして!

夜は寒いし、朝はもっと寒いし、
サムガリータなそらいろはここ1か月くらいまともに走ってなかったわけですが


うっかり、しっかりとエントリーしてたので走ってきました。


5キロだけど。
初めての大会。

 

まぁなんだ。

 

イヤ、本当行きたくない棄権したい。
絶対走れないムリ。

 

と前日も思ってて、

直前まで思ってたけど、息子も一緒にエントリーしてたし(2キロ)

仕方なく会場入りしましたよ。

しぶしぶね。

寒いし。

 

 

今回はお友達家族とも向こうで待ち合わせしてたので、合流。

久しぶりだったのであれこれ話しつつね。

うんうん。

 

 

 

あれ、やだ、なんか

 

 

 

 

楽しい♡

 

 

 

 

 

なんだ、来てよかったじゃん!

 

ハーフが出発して、学校の先生がいたりして応援して、

親子の部も、どの部にも知り合いがいて応援してたら

あっという間に緊張がとれました。

 

 

息子の2キロを応援して(…順位よりも完走に意義があるノダ)

 

10キロに出たお友達やブタロウさんを見送って

 

 

さてっ最後に5キロ組のスタート。

 

 

 

一人並んでると緊張したのでとりあえずぶつぶつ歌ってました。

 

 

 

 

 

しろいひかりのなーかにー♪

やまなみはもえてーー♪(泣)

 

 

 

いまー(いまー)!別れの時ー!!(泣)

 

 

 

 

ち、違うよー!!!!!

それ走るテンポじゃないよー!!!!

 

 

 

 

でも頭の中はそんなグラデュエーション風になって離れないので

仕方なく歌い続けているとスタートの時間になったらしい。(←曖昧か)

 

 

あまり周りを気にせずマイペースに、、、

と思っていたものの、自分の位置が気になって後ろとかきょろきょろしてしまうw

短距離走ってる時も言われたなぁ、後ろ見るなって(当たり前)。

 

もはや、グラウンド出てすぐ1キロになる前から疲れてたw

フォームとか気にできるはずもなく、

ただただ

 

 

 

いつ棄権しようかとばかり考えていました。

 

 

 

とうとう歩くしw

また走ったけどw

いやぁ練習不足って怖いですね♡

 

 

 

一応給水所があったんだけど、飲んでいいのか悪いのかわからず

おどおどしてるうちに通り過ぎたし。

折り返してからも気になってちらちらみたけど結果飲めないし。

 

 

飲めよ。

 

 

残り1キロ付近で息子が現れる。心配だったらしい。

顔を見ると逆に心折れて「いや、ママもう無理w」とか話し出す。

話す余裕あるなら走って!

 

グラウンドに戻ると時計がありますよね。

私ガーミンとかないし、どんなペースで走ってるのかとかまったくわかんなくて。

もう、35分くらい経ってんじゃないかと思ってたんですよねぇ。

体感なさすぎか。

 

 

そしたら、11:17.。スタートから27分で。

え、ちらっと目標にしてた30分切れるじゃん??

とか思って最後はちょっとがんばりました。

 

 

とゆわけで、初めての5キロ走は、28分59秒でした、ちゃんちゃん。

もっと走っておけばなぁ・・・と思うものですね。

次回はとりあえず27分30秒切るの目標にしとこ!!

来年の同じ大会で、25分切るの目標に掲げておきます。

 

 

ちなみに、

地獄坂みたいなドピンクのTシャツだったので、愛用したいと思います。

今年はピンク推しなんですかね。

 

 

おしまい。

右脚。

とりあえず負けず嫌いとして

昨日は夕方と夜にラン。

 

 

夕方は珍しく(いや毎回使え)ランタスティックのアプリを使ったところ

キロ5分40秒くらいで走ってました。

でもそうすると3キロくらいでばてる。ふむ。

私的にはもっと距離を踏んでみたいのです。

でもまぁこれはこれで良いとして。

夜は若干落としてキロ6分くらいで5キロ。

んー。

ちょうどよく疲れた。

気持ち的にはもちょっと走りたいんだけど。

 

 

そして最近右脚ばっかり張ったり、ひざの裏が痛い気がしたりするから

右だけ筋力が弱いのかも。

とか思ったのですが本当にそうでした。

 

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ほぅ。。。

右脚だけ標準になってる。正確さは不明。

よくわからないけどバランスとれるよにしたいです。

 

でも走ってて疲れるのは脚より心臓なんですよね今のところ。

4年位前に全身麻酔したときにも、肺活量が少なすぎて手術できるかできないか。

くらいだったので

今もそう多いとは思えず。

酸素が足りない。ってなる。みんなそうなんですかね。

あー疲れない体がほしい。